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Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 02-3706B
Zeitraum Di. 18.08.2020 - Di. 27.10.2020  
Dauer 15x
Uhrzeit 15:15 - 16:15 Uhr
Entgelt: 17,50 EUR
Kursleitung Doris Sonders
Kursort Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
Halle beim Fußballplatz (am Vredener Dyk)
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.


Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
Di., 18.08.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
1. Termin: Am Dienstag den 18.08.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 25.08.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
2. Termin: Am Dienstag den 25.08.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 01.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
3. Termin: Am Dienstag den 01.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 08.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
4. Termin: Am Dienstag den 08.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 15.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
5. Termin: Am Dienstag den 15.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 22.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
6. Termin: Am Dienstag den 22.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 29.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
7. Termin: Am Dienstag den 29.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 20.10.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
8. Termin: Am Dienstag den 20.10.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 27.10.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
9. Termin: Am Dienstag den 27.10.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 02-3706B

Wann
Datum
Di., 18.08.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
1. Termin: Am Dienstag den 18.08.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 25.08.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
2. Termin: Am Dienstag den 25.08.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 01.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
3. Termin: Am Dienstag den 01.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 08.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
4. Termin: Am Dienstag den 08.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 15.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
5. Termin: Am Dienstag den 15.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 22.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
6. Termin: Am Dienstag den 22.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 29.09.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
7. Termin: Am Dienstag den 29.09.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 20.10.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
8. Termin: Am Dienstag den 20.10.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15
Datum
Di., 27.10.2020
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
9. Termin: Am Dienstag den 27.10.2020 von 15 Uhr 15bis 16 Uhr 15

Wo
Ahaus-Wüllen, Gymnastikhalle TUS Wüllen
Treffpunkt: Halle beim Fußballplatz (am Vredener Dyk),

Wer
Doris Sonders

Kosten
17,50 Euro
Information Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.

Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen und kann deshalb nicht gebucht werden.