Dance-Step-Aerobic

Kursnummer 02-3350
Zeitraum Mi. 02.09.2020 - Mi. 02.12.2020  
Dauer 12 x
Uhrzeit 18:45 - 20:00 Uhr
Entgelt: 52,50 EUR / ermäßigt 31,50 EUR
Kursleitung Stephanie Leonhardt
Kursort Berkelstraße 8
48691 Vreden
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Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.




Termine

Datum
Mi., 02.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 02.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 09.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 09.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 16.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 16.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 23.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 23.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 30.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
5. Termin: Am Mittwoch den 30.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
6. Termin: Am Mittwoch den 07.10.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
7. Termin: Am Mittwoch den 28.10.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
8. Termin: Am Mittwoch den 04.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 11.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
9. Termin: Am Mittwoch den 11.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
10. Termin: Am Mittwoch den 18.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
11. Termin: Am Mittwoch den 25.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 02.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
12. Termin: Am Mittwoch den 02.12.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr


Kurs

Dance-Step-Aerobic

Kursnummer: 02-3350

Wann
Datum
Mi., 02.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 02.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 09.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 09.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 16.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 16.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 23.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 23.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 30.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
5. Termin: Am Mittwoch den 30.09.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 07.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
6. Termin: Am Mittwoch den 07.10.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 28.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
7. Termin: Am Mittwoch den 28.10.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
8. Termin: Am Mittwoch den 04.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 11.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
9. Termin: Am Mittwoch den 11.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
10. Termin: Am Mittwoch den 18.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
11. Termin: Am Mittwoch den 25.11.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 02.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
12. Termin: Am Mittwoch den 02.12.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

Wo
Treffpunkt: Berkelstraße 8, 48691 Vreden

Wer
Stephanie Leonhardt

Kosten
52,50 Euro
ermäßigt 31,50 Euro
Information Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.