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Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 01-3711
Zeitraum Di. 14.01.2020 - Di. 26.05.2020  
Dauer 18 x
Uhrzeit 14:15 - 15:15 Uhr
Entgelt: 34,50 EUR
Kursleitung Jessica Mühlenkamp/Teuber
Kursort Legden, Brigidenschule
Wibbeltstraße 27
48739 Legden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Di., 14.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
1. Termin: Am Dienstag den 14.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 21.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
2. Termin: Am Dienstag den 21.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 28.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
3. Termin: Am Dienstag den 28.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
4. Termin: Am Dienstag den 04.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
5. Termin: Am Dienstag den 11.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
6. Termin: Am Dienstag den 18.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 25.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
7. Termin: Am Dienstag den 25.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
8. Termin: Am Dienstag den 03.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
9. Termin: Am Dienstag den 10.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 17.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
10. Termin: Am Dienstag den 17.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 24.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
11. Termin: Am Dienstag den 24.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 31.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
12. Termin: Am Dienstag den 31.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 21.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
13. Termin: Am Dienstag den 21.04.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
14. Termin: Am Dienstag den 28.04.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 05.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
15. Termin: Am Dienstag den 05.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 12.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
16. Termin: Am Dienstag den 12.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 19.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
17. Termin: Am Dienstag den 19.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 26.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
18. Termin: Am Dienstag den 26.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 01-3711

Wann
Datum
Di., 14.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
1. Termin: Am Dienstag den 14.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 21.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
2. Termin: Am Dienstag den 21.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 28.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
3. Termin: Am Dienstag den 28.01.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
4. Termin: Am Dienstag den 04.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
5. Termin: Am Dienstag den 11.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
6. Termin: Am Dienstag den 18.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 25.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
7. Termin: Am Dienstag den 25.02.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
8. Termin: Am Dienstag den 03.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 10.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
9. Termin: Am Dienstag den 10.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 17.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
10. Termin: Am Dienstag den 17.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 24.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
11. Termin: Am Dienstag den 24.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 31.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
12. Termin: Am Dienstag den 31.03.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 21.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
13. Termin: Am Dienstag den 21.04.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 28.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
14. Termin: Am Dienstag den 28.04.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 05.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
15. Termin: Am Dienstag den 05.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 12.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
16. Termin: Am Dienstag den 12.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 19.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
17. Termin: Am Dienstag den 19.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15
Datum
Di., 26.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 15:15 Uhr
Ort
Legden, Brigidenschule
18. Termin: Am Dienstag den 26.05.2020 von 14 Uhr 15bis 15 Uhr 15

Wo
Legden, Brigidenschule
Treffpunkt: Wibbeltstraße 27, 48739 Legden

Wer
Jessica Mühlenkamp/Teuber

Kosten
34,50 Euro
Information Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.