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Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 01-3114B
Zeitraum Fr. 24.01.2020 - Fr. 12.06.2020  
Dauer 18 x
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Entgelt: 93,50 EUR / ermäßigt 57,50 EUR
Kursleitung Wolfgang Klaas
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).


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Termine

Datum
Fr., 24.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 24.01.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 31.01.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 07.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 14.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 14.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 21.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 21.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 28.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 28.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 06.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 06.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 13.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 13.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 20.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Freitag den 20.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 27.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Freitag den 27.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 03.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Freitag den 03.04.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 24.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Freitag den 24.04.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Freitag den 08.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Freitag den 15.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 22.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Freitag den 22.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 29.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Freitag den 29.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 05.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Freitag den 05.06.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 12.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
18. Termin: Am Freitag den 12.06.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30


Kurs

Yoga

Kursnummer: 01-3114B

Wann
Datum
Fr., 24.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Freitag den 24.01.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Freitag den 31.01.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Freitag den 07.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 14.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Freitag den 14.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 21.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Freitag den 21.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 28.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Freitag den 28.02.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 06.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Freitag den 06.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 13.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Freitag den 13.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 20.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Freitag den 20.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 27.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Freitag den 27.03.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 03.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Freitag den 03.04.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 24.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Freitag den 24.04.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
13. Termin: Am Freitag den 08.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
14. Termin: Am Freitag den 15.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 22.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
15. Termin: Am Freitag den 22.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 29.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
16. Termin: Am Freitag den 29.05.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 05.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
17. Termin: Am Freitag den 05.06.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30
Datum
Fr., 12.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
18. Termin: Am Freitag den 12.06.2020 von 18 Uhr bis 19 Uhr 30

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Wolfgang Klaas

Kosten
93,50 Euro
ermäßigt 57,50 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).