Kreativität und Achtsamkeit Workshop

Kursnummer 01-3002
Termin Sa. 14.03.2020  
Dauer 1 Termin
Uhrzeit 10:00 - 13:00 Uhr
Entgelt: 14,00 EUR / ermäßigt 11,00 EUR
Kursleitung Vera Niehues
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Im Alltag verhaftet hören wir häufig auf, uns selbst und unsere Umgebung aufmerksam und achtsam wahrzunehmen. Dabei können uns Kreativität und einfache Bewegungsübungen helfen, den Zugang zu uns selbst neu zu entdecken und uns selbst wieder besser zu spüren.
Dieser Workshop beinhaltet das Fühlen, Tun und Sein. Jeder ist kreativ, auch wenn wir das häufig nicht von uns denken. Dieses Potential nutzen wir, um uns selbst und unsere Umgebung neu zu erfahren, um zu mehr innerlicher Ruhe zu kommen und um unsere Umgebung mit Dankbarkeit und Wertschätzung wahrzunehmen. Achtsamkeit ist ein wichtiger Baustein zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil und zu mehr Zufriedenheit, diese gilt es neu zu entdecken.

Im Alltag verhaftet hören wir häufig auf, uns selbst und unsere Umgebung aufmerksam und achtsam wahrzunehmen. Dabei können uns Kreativität und einfache Bewegungsübungen helfen, den Zugang zu uns selbst neu zu entdecken und uns selbst wieder besser zu spüren.
Dieser Workshop beinhaltet das Fühlen, Tun und Sein. Jeder ist kreativ, auch wenn wir das häufig nicht von uns denken. Dieses Potential nutzen wir, um uns selbst und unsere Umgebung neu zu erfahren, um zu mehr innerlicher Ruhe zu kommen und um unsere Umgebung mit Dankbarkeit und Wertschätzung wahrzunehmen. Achtsamkeit ist ein wichtiger Baustein zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil und zu mehr Zufriedenheit, diese gilt es neu zu entdecken.



Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, eine Decke und warme Socken.



Termine

Datum
Sa., 14.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Samstag den 14.03.2020 von 10 Uhr bis 13 Uhr


Kurs

Kreativität und Achtsamkeit Workshop

Kursnummer: 01-3002

Wann
Datum
Sa., 14.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Samstag den 14.03.2020 von 10 Uhr bis 13 Uhr

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Vera Niehues

Kosten
14,00 Euro
ermäßigt 11,00 Euro
Information Im Alltag verhaftet hören wir häufig auf, uns selbst und unsere Umgebung aufmerksam und achtsam wahrzunehmen. Dabei können uns Kreativität und einfache Bewegungsübungen helfen, den Zugang zu uns selbst neu zu entdecken und uns selbst wieder besser zu spüren.
Dieser Workshop beinhaltet das Fühlen, Tun und Sein. Jeder ist kreativ, auch wenn wir das häufig nicht von uns denken. Dieses Potential nutzen wir, um uns selbst und unsere Umgebung neu zu erfahren, um zu mehr innerlicher Ruhe zu kommen und um unsere Umgebung mit Dankbarkeit und Wertschätzung wahrzunehmen. Achtsamkeit ist ein wichtiger Baustein zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil und zu mehr Zufriedenheit, diese gilt es neu zu entdecken.

Wichtig
Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, eine Decke und warme Socken.