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Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 01-3116
Zeitraum Do. 16.01.2020 - Do. 25.06.2020  
Dauer 18 x
Uhrzeit 11:15 - 12:45 Uhr
Entgelt: 93,50 EUR / ermäßigt 57,50 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).



Termine

Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 16.01.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 30.01.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 06.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 06.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 13.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 13.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 20.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 20.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 27.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 27.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 19.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 19.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 26.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 26.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 02.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 02.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 23.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 23.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 30.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 30.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 07.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 07.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 14.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Donnerstag den 14.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 28.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Donnerstag den 28.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 04.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Donnerstag den 04.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 18.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Donnerstag den 18.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 25.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Donnerstag den 25.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45


Kurs

Yoga

Kursnummer: 01-3116

Wann
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 16.01.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 30.01.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 06.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 06.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 13.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 13.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 20.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 20.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 27.02.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 27.02.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 19.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 19.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 26.03.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 26.03.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 02.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 02.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 23.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 23.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 30.04.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 30.04.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 07.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 07.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 14.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Donnerstag den 14.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 28.05.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Donnerstag den 28.05.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 04.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Donnerstag den 04.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 18.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Donnerstag den 18.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 25.06.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Donnerstag den 25.06.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Chleir Hajo

Kosten
93,50 Euro
ermäßigt 57,50 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).