Dance-Step-Aerobic

Kursnummer 01-3350
Zeitraum Mi. 15.01.2020 - Mi. 24.06.2020  
Dauer 21 x
Uhrzeit 18:45 - 20:00 Uhr
Entgelt: 92,00 EUR / ermäßigt 55,00 EUR
Kursleitung Stephanie Leonhardt
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
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Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.




Termine

Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 15.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 22.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 29.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 05.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 05.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 12.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 19.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 26.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 26.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 04.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 18.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 25.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 01.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Mittwoch den 01.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Mittwoch den 22.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Mittwoch den 29.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Mittwoch den 06.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 13.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Mittwoch den 13.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Mittwoch den 20.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Mittwoch den 27.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 03.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Mittwoch den 03.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 10.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
19. Termin: Am Mittwoch den 10.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
20. Termin: Am Mittwoch den 17.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

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Kurs

Dance-Step-Aerobic

Kursnummer: 01-3350

Wann
Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Mittwoch den 15.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Mittwoch den 22.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Mittwoch den 29.01.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 05.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Mittwoch den 05.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 12.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Mittwoch den 12.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 19.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Mittwoch den 19.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 26.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Mittwoch den 26.02.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 04.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Mittwoch den 04.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 18.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Mittwoch den 18.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 25.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Mittwoch den 25.03.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 01.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Mittwoch den 01.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 22.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Mittwoch den 22.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 29.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Mittwoch den 29.04.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 06.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
14. Termin: Am Mittwoch den 06.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 13.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
15. Termin: Am Mittwoch den 13.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 20.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
16. Termin: Am Mittwoch den 20.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 27.05.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
17. Termin: Am Mittwoch den 27.05.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 03.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
18. Termin: Am Mittwoch den 03.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 10.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
19. Termin: Am Mittwoch den 10.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr
Datum
Mi., 17.06.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
20. Termin: Am Mittwoch den 17.06.2020 von 18 Uhr 45bis 20 Uhr

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Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Stephanie Leonhardt

Kosten
92,00 Euro
ermäßigt 55,00 Euro
Information Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.