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Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer 02-3705
Zeitraum Di. 18.08.2020 - Di. 17.11.2020  
Dauer 12 x
Uhrzeit 16:30 - 17:30 Uhr
Entgelt: 23,50 EUR
Kursleitung Petra Machill
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.



Termine

Datum
Di., 18.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 18.08.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 25.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 25.08.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 01.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 01.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 08.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 08.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 15.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 15.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 22.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 22.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 29.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 29.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 06.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 06.10.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 27.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 27.10.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 03.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 03.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 10.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 10.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 17.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 17.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30


Kurs

Mit Spaß beweglich bleiben

Kursnummer: 02-3705

Wann
Datum
Di., 18.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 18.08.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 25.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 25.08.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 01.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 01.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 08.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 08.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 15.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 15.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 22.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
6. Termin: Am Dienstag den 22.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 29.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
7. Termin: Am Dienstag den 29.09.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 06.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
8. Termin: Am Dienstag den 06.10.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 27.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
9. Termin: Am Dienstag den 27.10.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 03.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
10. Termin: Am Dienstag den 03.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 10.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
11. Termin: Am Dienstag den 10.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30
Datum
Di., 17.11.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
12. Termin: Am Dienstag den 17.11.2020 von 16 Uhr 30bis 17 Uhr 30

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Petra Machill

Kosten
23,50 Euro
Information Sport ist wichtig und gesund.
Die Gymnastik-Kurse sind für Menschen ab 60 Jahren.
Sie machen Übungen zur Musik.
Die Übungen sind gut für Körper und Geist.
Jeder Kurs ist anders:
Es gibt Bewegung, Muskel-Training oder
Übungen für den Rücken und die Wirbel-Säule oder
Entspannungs-Übungen.

Wichtig
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Turnschuhe bzw. Turnschläppchen und etwas zu trinken.