einfache Sprache einschalten
einfache Sprache ausschalten


Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer 02-3324
Zeitraum Do. 20.08.2020 - Do. 19.11.2020  
Dauer 12 x
Uhrzeit 20:15 - 21:15 Uhr
Entgelt: 42,00 EUR / ermäßigt 25,00 EUR
Kursleitung Petra Seelau
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden.

In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile.
Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Becken-Boden.



Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.


Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Termine

Datum
Do., 20.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 20.08.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 27.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 27.08.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 03.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 03.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 10.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 10.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 17.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 17.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 24.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 24.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 01.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 08.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 29.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 29.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 05.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 05.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 12.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 12.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 19.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15


Kurs

Gutes für Bauch, Rücken, Beckenboden und Po

Kursnummer: 02-3324

Wann
Datum
Do., 20.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 20.08.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 27.08.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 27.08.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 03.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 03.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 10.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 10.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 17.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 17.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 24.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 24.09.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 01.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 08.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 29.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 29.10.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 05.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 05.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 12.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 12.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15
Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 19.11.2020 von 20 Uhr 15bis 21 Uhr 15

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Petra Seelau

Kosten
42,00 Euro
ermäßigt 25,00 Euro
Information In diesem Kurs trainieren Sie viele Körper-Teile.
Sie stärken und dehnen wichtige Muskel-Gruppen.
Sie bekommen eine bessere Haltung.
Sie stärken Ihren Becken-Boden.

Wichtig
Mitzubringen: Kleines Kissen, Handtuch.