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Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 02-3116
Zeitraum Do. 20.08.2020 - Do. 26.11.2020  
Dauer 13 x
Uhrzeit 11:15 - 12:45 Uhr
Entgelt: 67,50 EUR / ermäßigt 41,50 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).


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Termine

Datum
Do., 20.08.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 20.08.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 27.08.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 27.08.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 03.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 03.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 10.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 10.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 17.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 17.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 24.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 24.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 01.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 08.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 29.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 29.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 05.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 05.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 12.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 12.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 19.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 26.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 26.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45


Kurs

Yoga

Kursnummer: 02-3116

Wann
Datum
Do., 20.08.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 20.08.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 27.08.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 27.08.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 03.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 03.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 10.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 10.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 17.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 17.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 24.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 24.09.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 01.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
8. Termin: Am Donnerstag den 08.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 29.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
9. Termin: Am Donnerstag den 29.10.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 05.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
10. Termin: Am Donnerstag den 05.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 12.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
11. Termin: Am Donnerstag den 12.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 19.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
12. Termin: Am Donnerstag den 19.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45
Datum
Do., 26.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:45 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
13. Termin: Am Donnerstag den 26.11.2020 von 11 Uhr 15bis 12 Uhr 45

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Chleir Hajo

Kosten
67,50 Euro
ermäßigt 41,50 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).