Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 01-3112
Zeitraum Di. 04.02.2020 - Di. 03.03.2020  
Dauer 18 x
Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt: 26,00 EUR / ermäßigt 16,00 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Ahaus, VHS-Haus
Vagedesstraße 2
48683 Ahaus
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).


Kurs abgeschlossen

Termine

Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 04.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 11.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 18.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 25.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 25.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 03.03.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr


Kurs

Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer: 01-3112

Wann
Datum
Di., 04.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
1. Termin: Am Dienstag den 04.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 11.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
2. Termin: Am Dienstag den 11.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 18.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
3. Termin: Am Dienstag den 18.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 25.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
4. Termin: Am Dienstag den 25.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Di., 03.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ahaus, VHS-Haus
5. Termin: Am Dienstag den 03.03.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr

Wo
Ahaus, VHS-Haus
Treffpunkt: Vagedesstraße 2, 48683 Ahaus

Wer
Chleir Hajo

Kosten
26,00 Euro
ermäßigt 16,00 Euro
Information Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).

Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen und kann deshalb nicht gebucht werden.