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Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kursnummer 01-3115
Zeitraum Do. 16.01.2020 - Do. 05.03.2020  
Dauer 18 x
Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt: 38,00 EUR / ermäßigt 24,00 EUR
Kursleitung Chleir Hajo
Kursort Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
 

Yoga setzt auf drei Ebenen an: Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Atemübungen beruhigen die Atmung und vertiefen sie. Meditation bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber. Yoga kann von jeder/jedem entsprechend ihrer/seiner Fähigkeit ausgeführt werden.

Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.



Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).


Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Termine

Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 16.01.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 30.01.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 06.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 06.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 13.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 13.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 20.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 20.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 27.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 27.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr


Kurs

Yoga

Kursnummer: 01-3115

Wann
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
1. Termin: Am Donnerstag den 16.01.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 30.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
2. Termin: Am Donnerstag den 30.01.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 06.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
3. Termin: Am Donnerstag den 06.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 13.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
4. Termin: Am Donnerstag den 13.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 20.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
5. Termin: Am Donnerstag den 20.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 27.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
6. Termin: Am Donnerstag den 27.02.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr
Datum
Do., 05.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Vreden, VHS-Haus
7. Termin: Am Donnerstag den 05.03.2020 von 09 Uhr 30bis 11 Uhr

Wo
Vreden, VHS-Haus
Treffpunkt: Oldenkotter Straße 52, 48691 Vreden

Wer
Chleir Hajo

Kosten
38,00 Euro
ermäßigt 24,00 Euro
Information Der Kurs ist für alle.
Yoga ist eine Entspannungs-Technik aus Indien.
Yoga ist ungefähr 3500 Jahre alt.
Es gibt verschiedene Übungen zur Entspannung und Konzentration.
Aber auch Dehnungs-Übungen.
Man bekommt mehr Kraft und Gelassenheit.

Wichtig
Mitzubringen: Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Meditationskissen (falls vorhanden).